lunes, 1 de julio de 2013

Psicólogos Mollet: Psicólogo Mollet Vallès

Psicologo Mollet

Psicólogos Mollet del Vallès – Psicologo mollet - psicologos mollet - psicólogo Mollet - Psicòleg a Mollet - psicologa mollet - psicologas mollet del valles - psicologo mollet del valles - psicologos mollet del valles

Xavier Conesa Lapena – Carme Serrat Bretcha
C/ Gaietà Vinzia, 11-13
MOLLET DEL VALLES
C/ Santa Anna, 26
BARCELONA
Tel 93 570 71 54 (petición de visita)
conesa@gmail.com
Xavier Conesa Lapena
Psicòleg i sexòleg . El 1990 fundà el Centre de Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut manté conveni de col.laboració amb la Universitat de BarcelonaUniversitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i
Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de Barcelona des de l’any 1.999
L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público.
Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio i televisió.Enllaços externs
Pàgina Oficial de Xavier Conesa Lapena
Acta Constitucional de l’Institut Superior d’estudis Sexològics I.S.E.S.
Col.laboració Docent del Practicum de Psicologia de la Universitat de Barcelona
Col.laboració Docent amb la Universitat de Girona
Col.laboració en tasques de formació amb la Universitat Ramon LlullAcord de Col.laboració amb la Universitat Oberta de Catalunya U.O.C.Conveni de Col.laboració Acadèmica amb Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Reconeixement de l’Ajuntament de Mollet del Centre de Psicologia Aplicada
Referències sobre la investigació en Luminoteràpia al periòdic “El Mundo”. Any 2.005
Investigacions sobre Luminoteràpia, Referències al periòdic “Público”. Any 2.007
Coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
Miembro de la Federacion Española de Especialistas en Sexologia
Carme Serrat Bretcha

Licenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adultos e Infantil (Universidad de Barcelona)
Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universidad Autonoma de Barcelona)
Certificación para el tratamiento de la Fundación Catalana del Sindrome de Down.
Diagnostico y Terapia Infantil (Instituto Medico del Desarrollo Infantil)
Tutora de practicas Universidad de Barcelona y Universidad Ramon Llull
Terapeuta Sexual i Familiar
Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.
Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària
Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb dependencia,
Assessora Psicològica d’escoles bressol.
Assessorament a pares
Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya




La major clau de la seguretat personal i del desenvolupament d'una autoestima sana en el futur, és sentir-se estimat i valuós en la primera infància. L'amor és un aliment tan important com el biberó.



Establir un vincle afectiu amb el nadó des que està en el ventre matern i al llarg dels primers anys de vida és essencial per a la satisfacció d'una necessitat que està a la base de la piràmide.

Què podem tenir en compte?

1. Parla el nadó amb tendresa i suaus. Expressa els teus sentiments.

2. Expressa sintonia amb el nadó, si està molt alegre li respondrem molt alegres i el convidarem a jugar, si està calmat li transmetrem calma i la compartirem amb ell, si està plorant o enfadat serem tranquils i el tractarem amb tendresa per intentar calmar-lo, si està trist, el tractarem amb consol, abraçant molt amb dolçor ...



3. L'atendrem sempre que demani la nostra atenció, sigui amb una emoció positiva o negativa, encara que sigui amb una parauleta si no podem en aquest moment estar al seu costat.

4. Li tocarem molt, petons, abraçades, massatges, carícies. El sentit del tacte és el major vehicle per a la intimitat emocional.
5. Mai li enganxarem o li cridarem, si hem de renyir ho farem amb fermesa però no amb descontrol.



6. Li deixarem explorar el seu entorn d'una manera segura, no farem pel nadó el que aquest pot fer per si mateix encara que sigui amb una miqueta d'esforç. Li deixarem que es guiï pro els seus propis instints perquè desenvolupi les seves inquietuds i talents, el nadó sap el que l'atrau, el que li interessa molt millor que nosaltres els adults.

7. Li direm el feliços que som amb ell, el a gust que estem amb ell, ressaltarem el que fa bé.

8. Si fa alguna cosa que hem de corregir, mai li direm "ho fas malament", sinó que l'ajudarem a que ho pugui fer bé.


9. No li compararem amb ningú, germanets o germanetes, altres personetes. És únic igual que els altres són únics.

10. Li ensenyarem a ser persistent, però no exigirem la perfecció

......
La tasca del psicòleg i la psicologia

Avui en dia, la majoria de les persones portem un ritme de vida frenètic en què tenim la sensació de no tenir temps per a gairebé res. Solem descuidar els nostres interessos personals a favor de diferents obligacions. Aquesta circumstància, unida a altres situacions que ens envolten, poden portar-nos a sentir certa insatisfacció amb el nostre estil de vida i fins i tot a desenvolupar algun problema psicològic.

Com hem vist en altres articles del bloc, des Ciberterapias.com, s'ofereix atenció psicològica des del lloc en el qual el client desitgi, facilitant així la distribució del seu temps. A més, s'ha explicat en què consisteix la Teràpia Cognitiu Conductual i com el client és considerat una part fonamental i ACTIVA en la seva pròpia millora. En aquesta ocasió es pretén explicar com el psicòleg exerceix la seva tasca.

La tasca del psicòleg no es redueix a la sessió amb el client. Un cop establerta la relació amb el mateix, el terapeuta comença a treballar sobre el cas: l'anàlisi de la informació recollida, correcció de proves psicomètriques (en el cas en què hagin estat necessàries), recerca de les relacions que es produeixen entre els diferents elements que fan que es mantingui el problema i disseny de la línia base del tractament a seguir.

A mesura que es va desenvolupant la teràpia algunes qüestions milloren, altres són més intenses, solen aparèixer noves dificultats, etc. És a dir, el procés terapèutic és un procés dinàmic, en el qual el propi client com a part activa del tractament va evolucionant a mesura que aprèn noves formes d'actuar davant la seva problemàtica.

¿En qué consiste una psicoterapia?

La Ansietat Què és? Què la provoca?

  Heu sentit alguna vegada ansietat? Segur que si. Per conèixer millor a què ens estem referint, donarem una definició d'ansietat: "La ANSIETAT és un estat d'ànim negatiu caracteritzat per símptomes corporals de tensió física i aprensió respecte al futur (American Psychiatric Association, 1994)".
Tot i que, com hem dit, l'ansietat és un estat d'ànim negatiu, per què sembla com si estiguéssim destinats a "patir"? La veritat és que l'ansietat és útil per a l'ésser humà, sense ella no podríem enfrontar-nos a moltes situacions del dia a dia. A més, en nivells òptims, és precursora d'un bon rendiment tant físic com intel · lectual. El problema sorgeix quan aquests nivells d'ansietat són massa elevats en l'activitat o rutines diàries i, només podem pensar en el terrible que serà tot si fallem. La situació empitjora si aquests nivells es perllonguen en el temps i el nerviosisme o tensió no desapareix i encara que sapiguem que no hi ha "res", en realitat, pel que sentir-nos temorosos, l'ansietat ens persegueix i continua al nostre costat. Tots els nostres intents per desfer d'ella, no només fracassen sinó que sembla que l'augmenten. Ens sentim perduts, indefensos i incompresos davant aquesta situació.

niu buit
La síndrome del niu buit és una sensació de soledat que els pares senten quan els fills van creixent i allunyant-se de la llar i empitjora quan aquests s'independitzen i se'n van.

Quan un fill es va de la llar , és comú que als pares els comenci a sobrar el temps i especialment si ja no queden més fills a casa .

Aquesta sensació és més fort en la mare , que és la més propera als seus fills , i va posposant projectes propis per dedicar-s'hi ; quan ja no se sent tan necessària com abans sent un gran buit , no troba sentit a la seva vida i sol sentir inútil .

En créixer els seus fills senten febrer emocions trobades , d'una banda , alegria de veure'ls independitzats i autosuficients ; de l'altra, tristesa i pèrdua en notar que aquests s'allunyen .

Aquí és important buscar ajuda professional per trobar sortida a nous projectes .

També és un temps per al retrobament de la parella .

Crisi de mitjana edat

Crisi de mitjana edat
La crisi de la mitjana edat sorgeix en arribar a la meitat de l'edat que es té com expectativa de vida . Se sent que la joventut ja ha passat i la vellesa ja no es veu tan llunyana com abans .

Comença de poc , es percep amb els canvis de conducta en tots dos. Els homes , comencen a anar al gimnàs , a cuidar més , solen busquen noves aventures sexuals , tenen por de no ser tan potents com abans i de vegades apareix el fantasma de la impotència .

Les dones al veure les seves primeres arrugues comencen a sentir velles i tenen por de deixar de ser desitjades. Llavors , comencen a vestir-se de manera més juvenil que abans , potser encarin alguna cirurgia plàstica , i de vegades també apareixen aventures extramatrimonials .

Casament dels fills

casament dels fills
Es tracta d'aquest moment en la vida en què els joves es preparen amb entusiasme per a una nova vida lluny de casa i amb idea de formar la seva pròpia família .

Els pares en aquests moments estan tractant de ser valents , se senten feliços que el seu fill finalment part per fer la seva família , però alhora apareix la tristesa perquè el seu paper patern està acabant , almenys com era fins aquest moment (veure Niu Buit ) .

És difícil acceptar que, des del dia neix un nadó , la missió dels pares és preparar l'infant per al dia que deixin la casa , però quan aquest moment arriba ve acompanyat de tristesa i depressió en no sentir-se tan necessaris com abans .

Aquest és el moment de buscar objectius nous i retrobar-se amb la seva parella , i si no poden fer-ho sols , fer-ho amb ajuda especialitzada .

Retrobament de la parella

Retrobament de la parella
És en el moment , en què els fills ja grans , es casen , o se'n van de la casa definitivament i la parella es queda novament sola . Aquesta és una altra de les grans Crisi a la parella en la parella .


Pot passar que els membres de la parella es sentin com dos estranys , ja que tota la seva vida es van dedicar a ser pares , i ara sols, no es reconeixen ni troben d'on sostenir per mantenir la relació i llavors es pot produir la ruptura . O també pot passar que aquesta nova solitud generi un retrobament , la sensació de tornar a ser nuvis . I pot haver un ressorgiment sexual que pot ser tant genital com afectiu .

Cada parella és un món , vivint situacions diferents, en moments diferents. En alguns casos , hi ha coincidències i la parella pot seguir endavant , de vegades millor que abans ; en altres després que els fills es van apareix la ruptura que durant anys va estar tapada per l'activitat de pares .

Criança dels Néts

Criança dels néts - Ser avis
Actualment , els avis juguen un paper molt important en les vides dels seus néts , poden ser un nou suport dels nois , cuidar-los, jugar amb ells i dedicar-los el temps que de vegades els pares d'avui no poden ja que els dos treballen fora de la casa .

Ser Avi és una de les alegries més grans que apareixen en envellir .

És una relació tan incondicional com amb els fills , però amb l'al · licient que els avis no han de educar-los com els pares , i llavors poden dedicar-se a jugar i gaudir amb els seus néts tot el temps que els sigui possible .

En una època on abunden els divorcis , les mares surten a treballar, els avis del segle 21 juguen un paper fonamental : brindar estabilitat , el seu temps i protecció


Psicólogos Mollet: Psicólogo Mollet Vallès

Psicólogo en Mollet del Valles











Psicòlegs Mollet . Psicólogos en Mollet


Psicólogos Mollet del Vallès – Psicòleg a Mollet
Xavier Conesa Lapena – Carme Serrat Bretcha
C/ Gaietà Vinzia, 11-13
MOLLET DEL VALLES
C/ Santa Anna, 26
BARCELONA
Tel 93 570 71 54 (petición de visita)
conesa@gmail.com
Xavier Conesa Lapena
fotopsicologescacspetit
(Montcada i Reixac, 1956) és un psicòleg i sexòleg català. El 1990 fundà el Centre de Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut manté conveni de col.laboració amb la Universitat de BarcelonaUniversitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i
Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de Barcelona des de l’any 1.999
L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público.
Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio i televisió.Enllaços externs
Pàgina Oficial de Xavier Conesa Lapena
Acta Constitucional de l’Institut Superior d’estudis Sexològics I.S.E.S.
Col.laboració Docent del Practicum de Psicologia de la Universitat de Barcelona
Col.laboració Docent amb la Universitat de Girona
Col.laboració en tasques de formació amb la Universitat Ramon LlullAcord de Col.laboració amb la Universitat Oberta de Catalunya U.O.C.Conveni de Col.laboració Acadèmica amb Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Reconeixement de l’Ajuntament de Mollet del Centre de Psicologia Aplicada
Referències sobre la investigació en Luminoteràpia al periòdic “El Mundo”. Any 2.005
Investigacions sobre Luminoteràpia, Referències al periòdic “Público”. Any 2.007
Coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
Miembro de la Federacion Española de Especialistas en Sexologia
Carme Serrat Bretcha
carmepsicologape
Licenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adultos e Infantil (Universidad de Barcelona)
Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universidad Autonoma de Barcelona)
Certificación para el tratamiento de la Fundación Catalana del Sindrome de Down.
Diagnostico y Terapia Infantil (Instituto Medico del Desarrollo Infantil)
Tutora de practicas Universidad de Barcelona y Universidad Ramon Llull
Terapeuta Sexual i Familiar
Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.
Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària
Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb dependencia,
Assessora Psicològica d’escoles bressol.
Assessorament a pares
Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya
Conferenciant de temes relacionats amb la psicologia infantil.
TRACTAMENTS


PREÀMBUL



El present document és el resultat de la iniciativa presa a l'Assemblea Anual de la Societat Espanyola per a l'avanç de la Psicologia Clínica i de la Salut. Segle XXI, celebrada a Toledo el 26 d'octubre de 2001.



El grup de treball va abordar l'elaboració d'un document la finalitat és la de divulgar a la població general què són els tractaments psicològics i orientar sobre les opcions disponibles. Tot això intentant conciliar la divulgació del coneixement tècnic amb la seva adequada fonamentació.



Entre els objectius plantejats en l'Assemblea està el de cercar una àmplia difusió institucional en un format assequible al públic en general. El present treball pretén acostar-se a aquesta forma de divulgació com orientació tant per a usuaris com per a professionals.



ELS TRACTAMENTS PSICOLÒGICS

Què és un tractament psicològic?

Un tractament psicològic és una intervenció professional, basada en tècniques psicològiques, en un context clínic (Centre de Salut Mental, Hospital, consulta privada, associacions de persones afectades, etcètera). En ella un especialista, habitualment un psicòleg clínic, busca eliminar el sofriment d'una altra persona o ensenyar-li les habilitats adequades per fer front als diversos problemes de la vida quotidiana. Exemples d'això són ajudar a una persona a superar la seva depressió o reduir les seves obsessions, treballar amb una família amb conflictes entre els seus membres perquè sàpiguen comunicar-se millor, o ensenyar a un adolescent a relacionar-se amb altres companys de manera més sociable i menys agressiu.

Un tractament psicològic implica, entre altres coses, escoltar amb atenció el que el pacient ha de dir i buscar quins aspectes personals, socials, familiars, etc., Són responsables del problema. També suposa informar el pacient sobre com pot resoldre els problemes plantejats i emprar tècniques psicològiques específiques com ara, per exemple, l'entrenament en respiració o relaxació, la resolució de problemes interpersonals, el qüestionament de creences errònies, l'entrenament en habilitats socials, etc. L'ús de fàrmacs no és part del tractament psicològic, encara que poden combinar tots dos tipus de teràpia quan es considera oportú.

En resum, els tractaments psicològics són aplicats per psicòlegs clínics, que són els especialistes en els problemes del comportament humà i que utilitzen tècniques especialitzades d'avaluació (una entrevista, una història clínica, tests i qüestionaris, etcètera), i de tractament, l'eficàcia ha estat contrastada en diverses investigacions científiques.

El tractament psicològic pot dur a terme amb persones (una sola persona), parelles, famílies i grups. És possible combinar, segons els casos i necessitats, el format de tractament, així, pot realitzar un tractament en grup juntament amb sessions d'assistència individual. La intervenció pot durar des d'una o unes poques sessions (p.ex., en situacions de crisi o assessorament) fins a diversos anys (en el cas de la psicoanàlisi). El més freqüent és que s'estengui de 5 a 50 sessions al voltant d'1 hora i de freqüència setmanal. El nombre de sessions depèn del tipus o nombre de problemes i de la gravetat d'aquests.

La forma habitual de tractament psicològic suposa un contacte personal amb el psicòleg. Tanmateix, també poden utilitzar mitjans complementaris per cobrir alguns aspectes del tractament: telèfon, correu o internet (correu electrònic, videoconferència, xat). L'ús d'aquests mitjans, amb les garanties clíniques i ètiques necessàries, és útil quan el pacient: a) té dificultats físiques o geogràfiques per anar a la consulta del professional o el seu problema es ho impedeix (p.ex., agorafòbia o fòbia social severes), b) vol seguir la teràpia amb el mateix terapeuta, però ha d'absentar per trasllat o altres causes, c) desitja un anonimat major o total, d) és capaç de comunicar-se eficaçment a través dels mitjans tècnics esmentats, i) posseeix els recursos per gestionar els seus problemes amb el suport no presencial, f) presenta un trastorn no molt greu, g) vol simplement fer una consulta o demanar l'opinió professional del psicòleg.

¿Psicòleg o psiquiatre?

Quina diferència hi ha entre un psicòleg clínic i un psiquiatre? El psiquiatre es diferencia del psicòleg clínic en diversos aspectes. El primer, és que el psiquiatre és un llicenciat en medicina i el psicòleg clínic és un llicenciat en psicologia. Per això, el psiquiatre considera els problemes del pacient com a resultat de que alguna cosa no funciona bé en l'organisme (en el cos), per contra el psicòleg clínic se centra en aspectes psicològics (com influeixen en el problema les relacions i situacions socials, familiars, les emocions pròpies i dels altres, l'opinió i visió personal que es té sobre els problemes, etc.). Això no vol dir que el psicòleg exclogui en el seu tractament els aspectes orgànics, o que el psiquiatre faci el mateix amb els factors psicològics. No obstant això, sí que ha de quedar clar que tots dos es diferencien en la major importància que donen al psicològic (psicòleg clínic) o al orgànic (psiquiatre). D'acord amb això la segona diferència està en què fan dos professionals. El psiquiatre s'ocupa, habitualment, de diagnosticar i receptar un fàrmac, i el psicòleg clínic, juntament amb el diagnòstic, busca analitzar les dificultats específiques del pacient en el seu dia a dia i fa un pla ajustat a aquestes per superar-les.

Quan és convenient o necessari un tractament psicològic?

Un tractament psicològic s'ha d'aplicar quan es té un problema que desborda la persona, és a dir, que li dificulta o impedeix viure de la forma desitjada o que li produeix gran malestar i patiment.

Cal diferenciar entre un problema diguem natural o normal i una alteració clínicament significativa. Són molts els problemes amb què ens enfrontem en el dia a dia, (la mort d'un ésser estimat, una mala relació de parella, dificultats a la feina, contratemps en l'educació dels fills, etcètera), però, freqüentment, ens valem de nosaltres mateixos i de les ajudes que tenim (la família, els amics, els companys de treball, etcètera) per superar-los. No obstant això, quan les dificultats són excessives-duren més del normal, són molt forts i incapacitants en el quefer diari i provoquen un malestar emocional considerable-és quan resulta necessari acudir a un tractament psicològic.

Altres vegades la pròpia persona no s'adona que necessita tractament psicològic. Són els que conviuen amb ell qui se n'adonen de les seves dificultats. Pot ser el cas dels nens, els ancians amb demència, o dels que no tenen consciència del problema (les psicosis) o el neguen explícitament (l'anorèxia, l'alcoholisme, el joc patològic, etcètera).

Tipus de tractaments psicològics

Els principals tractaments psicològics existents en l'actualitat són: la teràpia cognitiu-conductual (basada en la manera d'aprendre noves formes de pensar, actuar i sentir), les psicoteràpies psicoanalítiques i dinàmiques (centrades en l'estudi introspectiu de l'ésser humà), les teràpies de tall existencial-humanista (basades en gran part en la relació terapeuta-pacient) i les teràpies sistèmiques (que consideren els problemes d'una persona com l'expressió de que alguna cosa funciona malament en el seu sistema familiar o de parella, el que implica fer canvis en aquest sistema).

Qui són els professionals capacitats per realitzar un tractament psicològic?

Legalment poden realitzar un tractament psicològic els psicòlegs i els psiquiatres. Un psiquiatre és un metge que ha completat un període d'entrenament en psiquiatria en centres assistencials després d'haver realitzat la carrera de medicina. Els psiquiatres han estat entrenats en diagnòstic psiquiàtric i en l'administració de psicofàrmacs, però la seva preparació en l'aplicació de principis i tècniques psicològics és molt menor que la dels psicòlegs.

Un psicòleg ha realitzat la carrera de psicologia, pel que té un major coneixement de principis i tècniques psicològiques, encara que no està capacitat per administrar psicofàrmacs. Molts psicòlegs dels que es dediquen al tractament psicològic han realitzat algun màster o període de formació addicional un cop acabada la cursa, la qual cosa els proporciona un millor nivell de preparació. A més, alguns psicòlegs s'han especialitzat en psicologia clínica durant un període d'entrenament en avaluació i tractaments psicològics en centres assistencials. Aquests psicòlegs posseeixen el títol d'especialista en psicologia clínica, títol d'especialista d'igual grau i rang professional i legal que el de psiquiatria, i tenen per tant una millor preparació i experiència per aplicar tractaments psicològics.

El psiquiatre s'ocupa, habitualment, de diagnosticar i receptar un fàrmac, i el psicòleg clínic, juntament amb el diagnòstic, busca analitzar les dificultats específiques del pacient en el seu dia a dia i fa un pla ajustat a aquestes per superar-les. Finalment, el psiquiatre, habitualment, s'ocupa més dels trastorns mentals greus (psicosi, intents de suïcidi, depressions greus, etcètera), sobretot en les fases agudes, i el psicòleg clínic dels trastorns mentals en general i dels problemes d'adaptació i de les dificultats de relació.

Finalment, un advertiment important pel que fa a la figura de psicoterapeuta. Tal figura no existeix com a professional de la salut. No respon a cap llicenciatura universitària, pel que no ofereix garanties per al pacient ni cobertura legal per a la seva activitat. En conseqüència, cal alertar sobre l'intrusisme professional de persones que no estan prou preparades per dur a terme aquest tipus d'intervencions i que s'anomenen a si mateixes terapeutes, sense tenir una preparació adequada per a això.

On s'ha de buscar un tractament psicològic?

Els tractaments psicològics s'ofereixen en dos àmbits principals: els centres públics i els centres privats.

Pel que fa als centres públics, destaquen els Centres de Salut Mental, en què s'ofereixen tractaments psiquiàtrics i psicològics gratuïts. Totes les comunitats del nostre país compten amb un nombre determinat de centres públics, variable d'unes comunitats a unes altres, en els quals treballen psicòlegs clínics, psiquiatres, infermeres i treballadors socials. De tots ells, són els psicòlegs clínics els professionals que estan preparats específicament per fer una avaluació psicològica i aplicar els tractaments psicològics. A més, hi ha molts altres centres (associacions, principalment) que atenen problemàtiques específiques (drogoaddicció, ludopatia, etc.) En què hi ha també un psicòleg clínic que està especialitzat en aplicar els tractaments psicològics adequats per a una alteració específica.

Hi ha altres centres públics que ofereixen assistència psicològica i que varien en gran mesura. Així hi ha serveis hospitalaris de Psiquiatria i serveis d'altres especialitats mèdiques (Medicina Interna, Reumatologia, Rehabilitació, Hematologia, Unitats de Dolor i de Cures paliatives, etc.) Que compten amb psicòlegs, encara que en una proporció molt menor que els existents en els Centres de Salut Mental. També pot trobar assistència psicològica en centres públics dependents d'Ajuntaments (Centres de Salut Municipal o de Promoció de la Salut), de les comunitats autònomes i en associacions sustentades, en gran mesura, per fons públics relacionats amb l'assistència social i sanitària (Associació Espanyola contra el Càncer, per exemple, i diverses ONG).

No obstant això, on es troba el major nombre de professionals que ofereix assistència psicològica és en l'àmbit privat. En qualsevol ciutat del nostre país podem trobar multitud de consultes privades de psicologia clínica en què un professional ofereix tractaments psicològics per a diversos quadres clínics i diferents edats (adults o nens). És aquí on qui busca atenció psicològica es pot veure més desorientat. Per ajudar en la recerca es pot recórrer a persones o institucions que orientin al respecte. El Col · legi Oficial de Psicòlegs disposa d'informació sobre col · legiats que exerceixen la seva activitat en determinades zones i especialitats (http://www.cop.es). També algunes institucions independents faciliten informació pública sobre psicòlegs que han seguit programes d'especialització (per exemple, http://www.uned.es/master-terapia-de-conducta).



Tots els tractaments psicològics són eficaços?

Quan un pren un medicament confia que la seva eficàcia hagi estat sotmesa científicament a prova. Igual que qualsevol fàrmac, un tractament psicològic ha de passar unes proves i controls científics per saber si és més eficaç que no fer res o que utilitzar un altre tractament que en principi és menys o gens eficaç. De la mateixa manera que no hauríem de prendre un fàrmac d'eficàcia no demostrada, tampoc hauríem de seguir un tractament psicològic que no se sap si funciona, almenys quan hi ha tractaments alternatius d'eficàcia demostrada. Alguns professionals es basen en la seva experiència per afirmar que els seus tractaments funcionen-igual que fan els que imposen les seves mans, llegeixen les cartes del Tarot o executen estranys rituals-, però l'experiència no sotmesa a prova s'ha mostrat enganyosa en múltiples ocasions i existeixen mètodes més fiables per saber si un tractament funciona o no.

No tots els tipus de tractaments psicològics han estat sotmesos convenientment a prova. El més investigat, fins al moment, ha estat el cognitiu-conductual. D'aquest enfocament s'han derivat tractaments eficaços per a una diversitat de problemes: trastorns d'ansietat, depressió major, disfuncions sexuals, problemes de parella, trastorns d'alimentació, drogodependències, trastorns de conducta en la infància, control d'esfínters i, en combinació amb intervencions mèdiques, esquizofrènia, dolor i trastorn de dèficit d'atenció amb hiperactivitat.

Les teràpies psicoanalítiques, psicodinàmiques, existencials / humanistes i sistèmiques no han estat investigades prou fins al moment, pel que no es pot afirmar si són eficaços o no.

Les escasses dades disponibles indiquen l'eficàcia o possible eficàcia de la teràpia interpersonal (una intervenció eclèctica de tipus psicodinàmic i cognitiu-conductual que busca resoldre els problemes interpersonals) per a la depressió, bulímia i sobreingesta compulsiva, i de la teràpia psicodinàmica breu per a la depressió i la dependència d'opiacis.

En suma, conèixer quins tractaments psicològics concrets són més efectius per al problema que ens afecta és fonamental. D'això depèn, en gran mesura, l'èxit de la intervenció que es va a rebre. En els últims anys s'han dut a terme nombroses investigacions dirigides a avaluar l'eficàcia de cada tractament específic per als principals problemes psicopatològics. En general, els tractaments psicològics més efectius tenen objectius clars, estan centrats en la solució de problemes immediats, són més aviat de curta durada (de 2 a 6 mesos, encara que és major en problemes greus o quan hi ha diversos problemes) i produeixen una millora després de les 8-10 primeres sessions. Si un tractament no té uns objectius clars, es dilata en el temps i no s'obtenen resultats apreciables (si més parcials) en un període de temps raonable, es pot desconfiar de la seva eficàcia.

AVALUACIÓ DE L'EFICÀCIA DELS TRACTAMENTS

En general les persones que han utilitzat tractaments psicològics opinen que aquests són útils i beneficiosos, i estan contents amb els beneficis obtinguts. Per exemple, en l'estudi a gran escala realitzat a EUA pel Consumer Reports sobre l'eficàcia de la teràpia psicològica en la pràctica clínica real, el 54% considerava que la teràpia psicològica els havia ajudat molt i el 36%, que els havia ajudat una mica. Una cosa similar passa a Espanya, en l'enquesta de Berenguer i Quintanilla el 1994, les persones enquestades consideren que la intervenció del psicòleg els ha estat útil i eficaç: estan satisfets amb el treball del psicòleg (4'72, sobre 6); aconsellarien a altres persones els seus serveis (4'93, sobre 6), consideren que el tractament va ser eficaç (4'78, sobre 6) i, el que és més important, va solucionar el motiu de la consulta (4'59, sobre 6). Però encara que aquestes opinions són molt importants, no és suficient, cal una avaluació científica de cada tractament per establir la seva eficàcia o el seu valor real.

Com saber si un tractament psicològic és eficaç?

El concepte d'eficàcia terapèutica és complex. Es tenen en compte diversos aspectes: quins símptomes milloren i en quina mesura, quant triga a aparèixer la millora, grau en què aquesta es manté, canvis aconseguits en el funcionament social i laboral i qualitat de vida, quin percentatge de persones no accepten el tractament i / o l'abandonen un cop iniciat, etc.

Determinar que un tractament és eficaç és una tasca de la comunitat científica (investigació i universitat) i de la comunitat professional d'un camp de treball (el "Col · legi Oficial de Psicòlegs", i societats professionals de psicologia clínica). La comunitat científica no es restringeix a un país, no coneix fronteres. Molts dels tractaments psicològics, així com l'avaluació de la seva eficàcia, han estat desenvolupats per científics i professionals d'altres països, però, sigui quin sigui el seu origen, el punt clau és que s'hagi demostrat científicament la seva eficàcia i així ho reconeguin les societats científiques i professionals de psicologia.

Malauradament sovint es considera que és aval suficient per a un tractament psicològic el qual un determinat professional "opini" que aquest tractament és eficaç. Però això no és així. És la comunitat científica, fonamentalment identificada amb els grups de recerca clínica i els àmbits universitaris, la qual ha d'acceptar que la investigació realitzada reuneix les condicions necessàries per poder demostrar inequívocament que aquest tractament és eficaç. Les opinions personals no poden considerar-se com criteri científic. Menys encara la casuística personal (p.ex.: "jo conec a un que li ha anat bé amb aquest tractament"). L'avaluació de l'eficàcia dels tractaments requereix una actualització contínua, atès que la comunitat científica ha d'anar incorporant els avenços que es produeixen en les ciències que el sustenten, així com els resultats dels estudis d'eficàcia que van realitzant-se.

Les societats científiques i professionals han d'avalar aquests resultats assenyalant inequívocament a la societat quin tipus de tractament ha demostrat que és eficaç i quins encara no ho han demostrat. És veritat que un professional pot aplicar un tractament que no ha demostrat la seva eficàcia i un pacient pot sol · licitar un tractament que no ha demostrat ser eficaç, però un i altre han de tenir clar que es tracta d'un tractament d'eficàcia no contrastada i els riscos que comporta això.

Algunes associacions professionals de psicòlegs han establert unes "guies" o "llistes" en els quals figuren els tractaments eficaços per als diferents tipus de trastorns psicològics. Aquestes guies són útils, tant per als psicòlegs com per als usuaris, ja que permeten identificar els tractaments considerats eficaços per la comunitat científica i professional dels psicòlegs. En aquest document s'inclouen la guia elaborada per la "Societat Espanyola per a l'avanç de la Psicologia Clínica i de la Salut. Segle XXI".

Naturalment, una cosa és saber que un determinat tractament és eficaç per cert trastorn i una altra reconèixer que el professional que l'aplica ha d'adaptar a les característiques personals de cada pacient i al context social en què aquest es desenvolupa.

Avantatges per als professionals i els usuaris de l'avaluació de l'eficàcia dels tractaments

Els avantatges d'identificar i difondre quins tractaments són eficaços són evidents especialment per als usuaris d'aquests serveis, però també per als psicòlegs en el seu exercici professional i en la seva formació i per a altres sectors professionals. L'assistència pública (Seguretat Social) i les companyies d'assegurances o les mútues, poden comptar amb criteris adequats a l'hora de finançar un tractament psicològic (tipus de teràpia, durada del tractament, etcètera). D'aquesta manera es podrà ajudar a establir el concepte de "bona o mala pràctica professional", més enllà de valoracions subjectives,-a més de per les directrius del Codi Deontològic del Psicòleg-quan un terapeuta apliqui o no els tractaments que estan considerats eficaços per un quadre clínic concret.

En resum, establir de forma científica l'eficàcia real d'un tractament psicològic, és beneficiós tant per al que demana ajuda psicològica, com per al professional que l'aplica i per a la persona, institució o societat que l'ha de finançar. Especialment es veurà beneficiat l'usuari, ja que tindrà la seguretat que se li va a aplicar el tractament més adequat per solucionar el seu problema.

TRACTAMENTS considerats eficaços

Els tractaments són avaluats no de forma genèrica sinó considerant la seva utilització en cada problema concret. No es pot parlar de tractaments eficaços en general. El que es persegueix és establir quin tractament o tractaments concrets aplicats per qui són més eficaços per a un particular amb un problema determinat i sota quines circumstàncies. Els criteris metodològics i les investigacions concretes que sustenten la qualificació d'eficàcia no es recullen aquí, però pot trobar referències d'elles el lector al final d'aquest treball.

La lectura de les taules indica que la immensa majoria dels tractaments eficaços per als diversos tipus de problemes són de tipus cognitiu-conductual.

Què passa amb els tractaments no inclosos en aquestes guies?

Que un tractament no figuri a les guies no vol dir necessàriament que no sigui eficaç, però sí vol dir que, de moment, no ha demostrat que ho sigui. Hi ha diverses raons per les que pot no haver-ho demostrat, entre elles que no hagi estat investigat fins al moment, bé per la seva novetat o per no haver-hi interès a fer-ho, o que només disposi al seu favor de dades no experimentals (opinions o observacions asistemáticas ...). Tanmateix, és difícil justificar que un tractament que tingui ja una certa història, 10 anys, se segueixi utilitzant sense haver posat a prova la seva eficàcia.

És evident que en el camp dels tractaments psicològics, com en el de qualsevol altre tipus de tractament, la societat té dret a saber què és realment eficaç i què no, i té dret a pressionar als professionals perquè demostrin que el que fan val per a l'objectiu establert, en aquest cas alleujar el patiment humà i millorar la qualitat de vida. Èticament, com a professionals, no és admissible que s'utilitzin tractaments sense preocupar-se per constatar si realment valen per alguna cosa.

El futur dels tractaments psicològics i l'avaluació de la seva eficàcia

Les teràpies psicològiques tendiran a estar estandarditzades, és a dir, tendiran a presentar-se amb una descripció precisa dels instruments d'avaluació, el programa de tractament, el format d'aplicació (individual o grupal), el diari de sessions, etcètera.

Les guies de tractament efectives s'inscriuen en el marc de teràpies breus (10/15 sessions) i específiques, el que no és incompatible amb la necessària flexibilitat en l'aplicació d'aquests tractaments en funció de les peculiaritats concretes de cada pacient. De fet, i al marge de la dificultat d'acceptació de les teràpies llargues per part dels pacients, l'allargament d'un tractament no augmenta necessàriament la utilitat o l'eficàcia del mateix. Fins i tot hi ha una probabilitat molt alta de que la intervenció clínica sigui ineficaç per a un problema específic si el pacient no respon de forma satisfactòria després de les primeres sessions.

Els resultats dels tractaments psicològics solen ser satisfactoris, però no en tots els trastorns són igual d'eficaços. Cal desenvolupar noves formes terapèutiques que permetin augmentar l'eficàcia en quadres clínics, com les psicosis, els trastorns bipolars, els problemes somatomorfs i els trastorns de personalitat.

Encara que els tractaments psicològics són eficaços quan s'apliquen com a única teràpia, i fins i tot en alguns casos més que quan es combinen amb altres tractaments, com els farmacològics, en alguns casos pot ser més eficaç la combinació de tractaments psicològics i farmacològics. És un camp poc investigat i al que s'ha de dedicar més esforç.

No es pot tampoc desatendre al pes específic de les característiques personals del terapeuta en el resultat final d'un tractament. Hi ha una gran variabilitat en els èxits obtinguts d'uns terapeutes als altres, al marge de les tècniques terapèutiques utilitzades.



enamorament

enamorament
L'enamorament correspost fa que ens sentim feliços

Enamorar-se és un estat emocional d'alegria i felicitat i cada persona té causes diferents i específiques per fer-ho . La persona enamorada sent un desig irresistible de compartir tot , amb qui és l'objecte del seu amor .

Generalment l'enamorament fa que se li atribueixin l'altre qualitats exagerades , i després en passar el temps van apareixent conductes que al principi , o eren disculpades o eren negades , però que es fan evidents .

És molt important saber que l'enamorament és químic , és a dir al sentir l'atracció cap a una altra persona , el cervell descarrega una quantitat d'hormones que són les que produeixen aquestes sensacions d'alegria i felicitat .

amor

amor
En passar aquesta etapa i començar el acostumament , sorgeixen noves sensacions i es va consolidant la relació ,

Aquest procés consisteix en la maduració d'aquest amor inicial per convertir- se en una amor sòlid donant pas moltes vegades a un projecte de vida en comú o de família .

Això de vegades és complicat perquè en la primera etapa ambdós en general només mostren el millor d'ells mateixos i després apareixen les complicacions .

casament

casament
El casament és una decisió molt important en la vida de les parelles , implica un compromís que en el moment de fer-ho tots dos esperen que sigui per sempre .

En decidir casar-se, la parella s'independitza de la seva família d'origen per consituir una nova família , construint un nou sistema, que s'aïlla dels sistemes familiars d'origen .

A conviure , comencen les dificultats , i això que es creia anava a ser meravellós , comença a dissoldre i apareixen les diferències

Com manejar el temps lliure de cadascú, quant temps volen i poden compartir , com van a manejar el diners en la parella , quant de temps va a treballar cada un, com van a dividir les tasques de la llar , etc . i comencen les Crisis en la parella .

El naixement del primer fill

naixement del primer fill
El naixement del primer fill , la majoria de les vegades causa una Crisi a la parella important en la parella .

Cadascun dels membres ve de famílies diferents amb costums i creences diferents; si la parella s'havia consolidat i tenia certa independència , les famílies de tots dos poden començar a pensar sobre la criança del nadó fent ús de la seva experiència prèvia per "ajudar " als pares primerencs amb les seves pors i inexperiència i això porta problemes dins de la parella .

També sol sorgir certa rivalitat per l'afecte del fill : cadascun d'ells pot considerar el fill seva propietat privada i voler criar com els sembla individualment el que porta nombrosos problemes .

Això passa perquè en haver de desenvolupar els papers de pare i mare solen tendir a copiar actituds dels seus propis pares , i de vegades per inexperiència se senten fracassats en el seu nou rol i poden experimentar una regressió .

Criança dels fills

criança dels fills
El paper dels pares en el desenvolupament dels seus fills és tan important que moltes vegades es preocupen massa pels petits errors en la criança pensant que puguin tenir conseqüències desastroses .

Si bé els pares , són els principals responsables del desenvolupament dels seus fills ; han de deixar de banda els temors que una arrencada de fúria , no arribar a temps a recollir al jardí o escola , un repte o qualsevol altra actitud que no s'adonin quan l'executen , els perjudiqui per sempre .

És important deixar de banda tants temors i saber que el que succeeix a la llar durant la criança influeix com un tot , i no com petits incidents .

És clar que si el maltractament és continu , tindrà conseqüències nefastes en els fills el mateix que la sobreprotecció .

És en la criança dels fills on solen aparèixer Crisi en la parella entre els pares quan no estan d'acord amb les actituds de l'altra persona .

adolescència

adolescència
Una etapa per altres difícil és l'adolescència dels fills .

Descrita per G. Stanley Hall com " Tempesta i ímpetu " , és una etapa on prima l'idealisme , hi ha una enorme expressivitat , molts canvis de caràcter , els nois de sobte estan molt alegres , i de sobte se'ls veu patint , reaccionen contra el establert, contra " el vell" , generalment representat pels pares i avis , escola , universitat , i tot allò que ells considerin antiquat .

Els nois passen de ser els nois coneguts fins ara , fins a anar transformant-se en "veritables desconeguts " per la seva família que desconcertada no sap com tractar-los.

És una etapa molt difícil , sorgeixen les competències , entre pares i fills , i apareixen noves Crisi en la parella .
Psicologo Mollet



 Psicólogo en Mollet del Valles